Co łączy sztuczną inteligencję i depresję? Są to rzeczy, z którymi mamy do czynienia na codzień. Sztuczna inteligencja to dziedzina, która szybko ewoluuje na naszych oczach. Dotarła już do sfer medycznych i psychologicznych. Staje się nie tylko narzędziem, ale także partnerem w zrozumieniu i wspieraniu ludzkiego umysłu. Rodzi się, więc wiele pytań. Jaką rolę odgrywają maszyny w świecie terapii? Dlaczego tak się obawiamy, że zastąpią wyspecjalizowanych ludzi?
Tradycyjnie psychologia polegała na analizie ludzkich myśli, emocji i zachowań. Obecnie można zauważyć postęp Al wykorzystywanej przy wspieraniu terapii. Algorytmy maszyny mogą analizować ogromne ilości danych i wnioskować, co w danej chwili może dolegać pacjentowi. Zajmuję mu to niewielką ilość czasu. Jest to szczególnie ważne w kontekście szybkiego reagowania na problemy psychiczne. To otwiera nowe możliwości zrozumienia ludzkiej psychiki na poziomie, który dotąd był trudny do osiągnięcia.
W obszarze terapii, aplikacje oparte na Al stają się narzędziem wsparcia. Wiele osób nie zdaję sobie sprawy, że może borykać się z problemami psychichicznymi. Depresja stanowi coraz większy problem społeczny i zdrowotny. Szacuję się, że w Polsce na depresję choruję ok 1,2mln osób- informuje ezdrowie . Aplikacja ”How are you app” ma być pierwszą linią obrony przed zaburzeniami nastroju. Ma zwiększyć naszą świadomość, co dzieje się z organizmem. Na podstawie testu, który należy wykonywać raz dziennie Al bada nasze samopoczucie. W momencie zainstalowania aplikacji zgadzamy się na dostęp do podsłuchu naszego głosu. Ma to na celu analizowanie reakcji na różne bodźce. Następnie wysyła użytkownikowi wyniki i instrukcję postępowania. Aplikacja ma też funkcję ,,przyjaciel”, gdzie można podać kogoś, kto jest nam bliski. ,,Przyjaciel” jest na bieżąco informowany o wynikach testu. Aplikacja również podaje wskazówki jak poprawić sobie nastrój.
Inną rozpoznawalną aplikacją jest “Woebot”. Jest to algorytm, który został stworzony dla młodych-dorosłych, którzy zmagają się ze stanami lękowymi i depresyjnymi. Algorytm działa w oparciu o metodykę terapii behawioralno-poznawczej, która jest najlepiej przebadaną metodą terapii, jeśli chodzi o jej skuteczność. Na podstawie interakcji z użytkownikiem, Woebot tworzy model rozmówcy i potrafi wskazać wzory postępowania. Nad aplikacją pracowali psychologowie ze uniwersytetu Stanford, a wdrożenie działającego modelu zajęło im aż 10 lat
Psychologia również wykorzystuje chatboty. Są to programy komputerowe, które prowadzą rozmowy z wykorzystaniem języka naturalnego. Chatboty są używane, jako interaktywne, wirtualne postacie, które zastępują psychologów. Joseph Weizenbaum z Massachusetts Institute of Technology (MIT), jako pierwszy opracował Elizę, znaną także jako „the Doctor”. Pierwszy chatbot powstał w 1966 roku. Wbrew pozorom technologia już od dłuższego czasu towarzyszy człowiekowi. Program ten ma stymulować rozmowę terapeutyczną. Prowadzi nieskomplikowany dialog z pacjentem. Zainspirowało to wiele osób do stworzenia ogólnodostępnego wirtualnego doradcy w lepszej wersji. W tym momencie możemy, w każdej chwili porozmawiać z wirtualnym terapeutą. W ten sposób można zwalczać samotność i wyrzucić to co leży człowiekowi na sercu.
Kluczowym pytaniem jest, czy sztuczna inteligencja może zastąpić ludzkiego specjalistę. Odpowiedź jest dosyć skomplikowana. Al na pewno wnosi nowe możliwości I ułatwia dostęp do pomocy psychologicznej. Jednak, ludzki aspekt empatii, zrozumienia problemów życiowych i kreatywnego podejścia do pacjenta pozostają niezastąpione. Sztuczna inteligencja z pewnością ułatwia pracę specjalistów. Integracja Al z psychologią rysuję przed nami fascynującą wizję przyszłości psychicznej. Kluczowym wyzwaniem jest znalezienie złotego środka między wykorzystaniem innowacyjnych narzędzi, a skorzystaniem z porady specjalisty. Jednakże dostęp do technologii ułatwia nam częściowe zrozumienie siebie samego i jest w stanie przyspieszyć wizytę u psychologa.
Na stronie infolinii znajdują się numery, które mogą okazać się pomocne dla osób przeżywających kryzys emocjonalny. Warto pamiętać, że infolinie nigdy nie zastąpią wizyty w gabinecie psychiatry czy psychologa.
Darmowa infolinia antydepresyjna dla osób pełnoletnich: 116 123. Numer jest dostępny przez cały tydzień w godzinach 14:00-22:00, z wyjątkiem dni świątecznych.
Oliwia Stojek
Fot: Cottonbro / Pexels